coco's blog
 

三味蔬屋:

第一次做五色粥是在看了《求医不如求己》之后

里面说了一个用黄豆、绿豆、黑豆、红豆、紫米做的五色养颜粥

于是有段时间早餐天天喝

后来变懒了 不想煮一次喝好多天

就改成喝各种杂粮做好的粉粉糊糊了

今天做的这个是以米为主的自己乱搭配的五色粥

 

夏日五色粥

原料:红豆、绿豆、大米、生燕麦、花生、紫米、大麦

做法:

豆类洗净提前泡四个小时以上,米淘洗干净后一起放入锅中,放足量水煮开后转小火,煮一个半至两个小时至豆软烂。

 

 
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